نصائح

هذا الأسبوع في اللياقة البدنية ، الصحة ، وتاريخ السعادة

هذا الأسبوع في اللياقة البدنية ، الصحة ، وتاريخ السعادة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

السنة 1923. التنانير قصيرة والموسيقى الساخنة وفي 12 أكتوبر ، ولد جان نيدتش. بعد أربعين سنة ، سوف تجد برنامج فقدان الوزن المعروف عالميًا والمعروف باسم Weight Watchers.

من نواح كثيرة ، ثورة مراقبو الوزن في المشهد انقاص الوزن. قبل أن تصبح مجموعات الدعم شائعة في عالم الصحة واللياقة البدنية ، جمعت Nidetch- وهي ربة منزل زائدة الوزن- مجموعة من الزملاء للمساعدة في الحفاظ على تحفيز بعضهم البعض وفقدان الوزن. في عام 1963 ، قامت Nidetch بدمج وتوسيع شقتها في كوينز. منذ ذلك الحين ، نمت الشركة في جميع أنحاء العالم ، على شبكة الإنترنت ، ومن خلال العلامات التجارية للمنتجات مع كتب الطبخ الخاصة والمواد الغذائية.

حصة على بينتيريست

قامت Nidetch في الأصل بتكييف خطة حمية صارمة وضعها مجلس مدينة نيويورك للصحة. على مر السنين ، نمت هذه الخطة لتصبح نظام النقاط الشهير الآن ، وفي عام 2010 أصبح نظام PointsPlus. يركز PointsPlus حاليًا على أكثر من مجرد تحقيق عجز في السعرات الحرارية (وضع العمل الأساسي للخطة القديمة) ، وينظر أيضًا في محتويات الكربوهيدرات في الأغذية والبروتين والألياف والدهون أيضًا.

تستخدم صيغة Weight Watchers الدافع والإلهام وتغييرات نمط الحياة الدائمة لتحقيق فقدان الوزن. تكريما ليوم جان الكبير (تبلغ من العمر 88 عامًا) ، اغتنم الفرصة لتتكاتف مع صديق لإنجاز تلك الأهداف الصحية واللياقة الشخصية.


شاهد الفيديو: ركض لمدة 365 يوم. شاهد ماذا حدث له بعدها (قد 2022).