نصائح

الحصول على صالح مع الأصدقاء

الحصول على صالح مع الأصدقاء



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تصوير كولين جولد / ريبوك كروس فيت باك باي

قد تبدو لعبة CrossFit مخيفة - حيث تستخدمها وحدات العمليات الخاصة العسكرية وأكاديميات الشرطة والرياضيون المحترفون في جميع أنحاء العالم للحصول على قوة أكبر. ولكن حتى لو لم تكن تستعد لغارة المخدرات أو التسلل السري ، يمكن أن يساعدك CrossFit على تحسين بعض مهارات الحياة اليومية. تعمل لعبة CrossFitters من خلال جلسات لمدة خمس إلى 20 دقيقة من التمارين عالية الكثافة لاستهداف العضلات التي نستخدمها في الأنشطة اليومية. (لا ، لا تجلس على كرسي. نعني الرفع ، السحب ، الرئة ، المشي ، القفز - بشكل أساسي ، ما تم تصميم أجسامنا على فعله!) جلسة ممتدة تتصدر كل شيء.

يبعد: النادي الأهلي ليس لضعاف القلوب. (وليس كذلك بالنسبة لأولئك الذين يفضلون التمرين منفرداً.) كن مستعدًا للتحدي عندما تحاول ذلك ، لكن استمتع بالمزايا التي يضفيها على مهاراتك اليومية.

افعله اليوم: ابحث عن أقرب صالة رياضية CrossFit لحجز فصل دراسي.

تعلم اللغة

تعرف على شروط النادي الأهلي.

ماذا تتوقع

لقد جرب كاتب فريق Greatist نفسه. ها هي قصتها.


شاهد الفيديو: أهمية اختيار الاصدقاء ! - الشيخ صالح محمد صالح - الحلقة العاشرة - ج2 -افراح الروح - مساواة (أغسطس 2022).