البيض يتبارى دون موقد

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تصوير بن درابر

صباحا. لا يجب أن تتكون الوجبات أثناء التنقل من فطيرة مُعبأة مسبقًا. للاستمتاع بنقطة الصباح المليئة بالبروتين ، قم برش زيت الطهي في وعاء قدح أو ذهاب ، وكسر بيضة واحدة أو بيضتين ، واخذها بالشوكة ، واتركها مع الملح والفلفل ، والميكروويف لمدة 90 ثانية تقريبًا. بام! الإفطار إنجازه.

يبعد: البيض الميكروويف في القدح لملء وجبة صحية على الحركة والتنقل.

افعله اليوم: احصل على تفاحة ، أو حفنة من التوت ، أو بعض طماطم العنب لتكمل وجبتك السريعة مع جرعة صحية من الفواكه أو الخضار.