الخروج من أقلام ملونة لكسر مزاج سيئ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصة على بينتيريست

عندما تحدث حالة مزاجية سيئة ، قم بإدارتها من خلال القيام بشيء إبداعي. تشير الدراسات إلى أن الانخراط في السلوك التعبيري أو الإبداعي يمكن أن يؤدي إلى الشعور العام بالرفاهية. ابحث عن هواية فنية أو بناءة - سواء كانت ترقص أو تطبخ أو تكتب قصائد أو ترسم - وانغمس في مشروع جديد لتعزيز السعادة.

افعله اليوم: استخدم خيالك وقليلًا من الألوان للخروج من شبهة سيئة وتحسين حالتك المزاجية.