متفرقات

صحة تجزئة براون مع البيض المخفوق

صحة تجزئة براون مع البيض المخفوق


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ليس عليك أن تأخذ في مملكة من السعرات الحرارية أن تأكل مثل الملك ، وهذه الوصفة هي شهادة على ذلك. بدلاً من استخدام البطاطس البيضاء لصنع البياض الداكن ، اختر جذر الكرفس المكعّب ، ثم أضيفي الطماطم الطازجة مع الكثير من التوابل. والنتيجة إفطار كبير مع القليل من التنظيف (ولا يوجد بطنشي).

مكونات

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1/2 جذر الكرفس الكبير ، مقشر ومفروم
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
  • 1 / 4-1 / 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
  • 1 حبة طماطم ، مفرومة
  • بيض
  • ريحان طازج للتزيين
  • رقائق الفلفل الأحمر للزينة

الاتجاهات

  1. يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يُضاف الكرفس والملح والفلفل والبابريكا ويُحرّك المزيج. يُطبخ لمدة 5 إلى 8 دقائق أو حتى يبدأ جذر الكرفس في التليين.
  2. تُضاف الطماطم وتُمزج وتُطهى حتى تنهار الطماطم وتُنشئ صلصة سميكة لجذر الكرفس ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. بمجرد طهي جذر الكرفس بالكامل ، يُنقل إلى صفيحة ويوضع جانباً ، مع إبقاء المقلاة ساخنة.
  3. كسر البيض في وعاء صغير واخفقه بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضف البيض إلى المقلاة ، وتأكد من أنها تغطي كامل السطح بالتساوي. تحريك تدريجيا ، وخلق الرقائق مع البيض والتأكد من الحصول على طهي كل شيء.
  4. يُقدّم البيض فوق مزيج جذر الكرفس ويُزيّن بالريحان الطازج ورقائق الفلفل الأحمر.


شاهد الفيديو: شاورما الدجاج Chicken Shawerma (قد 2022).


تعليقات:

  1. Isadoro

    هذه الفكرة قديمة

  2. Coley

    هذه ببساطة فكرة ممتازة

  3. Jerold

    قراءة الموضوع؟

  4. Lootah

    حسنًا ، لذلك سألقي نظرة

  5. Newell

    ماذا تريد أن تقول بالضبط؟



اكتب رسالة