الحياة

9 وصفات فورية للوجبات الخالية من الجلوتين مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام

9 وصفات فورية للوجبات الخالية من الجلوتين مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن التخلص من وعاء من جبن ماك بينما يحدق أصدقاءك الذين يتناولون الغلوتين أثناء الغداء هو الأسوأ. لكن العيش بأسلوب حياة خالٍ من الغلوتين لا يعني أنه يجب عليك التضحية بأفراح الطعام اللذيذ من داخل مطبخك. لقد وجدنا وصفة فورية للقدور لكل نوع من أنواع الشهوة ، من المذاق إلى الحلو ، لذلك لن يكون أبدًا الخاليون من الغلوتين بدون وسيلة لتطير أجنحة دجاج الشواء لتناول العشاء أو خبز الموز من الشوكولاتة للحلوى.

يمكن أن يساعدك طباخ الضغط القابل للبرمجة على فعل أي شيء تتوق إليه بضغطة زر واحدة - حتى إذا كنت تمتص أثناء الطهي. استعداد مآزر الخاص بك: هذه الوصفات فورية وعاء جاهزة لصنع.

1. الفورية وعاء كعكة الشوكولاته الحلوى

حصة على بينتيريست

مع اتساق يذكرنا ب souffle الشوكولاته دون كل هذه الضجة ، هذه الكعكة بودنغ الفوري هو الحلوى صحية فائقة سهلة كنت تحلم. يستخدم الكثير من الشوكولاتة الداكنة بالإضافة إلى صلصة التفاح كعنصر سري غير متوقع لإعطائه ثراءً في فمك. استعد لتكون مخفوقًا إلى جنة شوكولاتة ooey-gooey في أقل من خمس دقائق. نتحدث عن الإشباع الفوري!

2. لحظة وعاء الغلوتين خالية من الفلفل الحار والجبن

حصة على بينتيريست

إرضاء الرغبة الشديدة في تناول الجبنة (والفلفل الحار) في وعاء كبير من الجبن. تسوق معكرونة الكوع الخالية من الجلوتين (مثل الأرز البني أو الحمص) ، والديك الرومي الطازج ، والبصل ، والفلفل ، والكوسة ، والثوم ، وحبوب الكلى ، والشيدر الحاد ، وصلصة الطماطم. كنت على بعد دقائق فقط من طفولتك المفضلة في شكل وافق عليها الكبار.

3. اللحم الفوري خالية من الغلوتين كرات اللحم

حصة على بينتيريست

تماما مثل ماما تستخدم لجعل آمنة فقط تماما لمانعات الغلوتين. تُصنع كرات اللحم السريعة هذه من اللحم البقري والكراث والبيض ونشا التابيوكا والخميرة والأوريغانو المجفف والبقدونس الطازج. ضعي الأولاد الأشرار على سرير من الاسكواش ، وستكون وجبتك الخالية من الجلوتين جاهزة لإنزالها.

4. حظة وعاء دجاج تيكا ماسالا

حصة على بينتيريست

إليك نسخة أسهل من الطبق المتبل الكلاسيكي من مطعمك الهندي المفضل. سوف يستغرق الأمر 15 دقيقة فقط للطهي في Instant Pot ، والذي يصعب التغلب عليه لتناول وجبة لمدة أسبوع. غالبًا ما يكون الطعام الهندي آمنًا تمامًا للأكل الخالي من الغلوتين ، لكن هذه الوصفة فائقة الدسم لا تحتوي على أي مكونات مشكوك فيها لتخمينها. لصنع الصلصة المرغوبة ، ستحتاج إلى طماطم مطحونة ، كريمة حامضة ، زنجبيل ، ثوم ، بصل ، ومزيج من البهارات مثل الكركم ، غارام ماسالا ، الكمون والفلفل الحار.

5. لحظة وعاء السمسم الدجاج

حصة على بينتيريست

عندما تضرب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الصينية ، بدلاً من الاتصال للتسليم ، اصنع هذه النسخة محلية الصنع - التي تعرف أنها خالية من الغلوتين وصحية بدرجة أكبر - في غضون 30 دقيقة. كل ما تحتاجه لتوابل صدر الدجاج هذا هو تماري ، العسل ، الثوم ، الفلفل الأحمر المسحوق ، ونشاء الذرة ، وهذا يعني الحد الأدنى من التسوق المطلوب.

6. لحظة وعاء التورتيا الدجاج الأخضر الفلفل الحار

حصة على بينتيريست

سواء أكنت تلعب يومًا وأنت في آخر لحظة في لعبة الفلفل الحار أو كنت بحاجة إلى شيء من أجل تحقيق رغباتك المكسيكية في وقت متأخر من الليل ، يمكنك الحصول على هذه الوصفة على الطاولة في 20 دقيقة. فكر في هذه الوجبة كقيام بأخذ تاكو ليلاً حتى ثلاثة شقوق

7. فورية وعاء الغلوتين خالية من أجنحة الدجاج الشواء

حصة على بينتيريست

غالبًا ما تكون صلصة الشواء مزدحمة بالذين يعانون من حساسية الغلوتين لأن الغلوتين عامل ملزم في كثير من الأحيان. لكن هذا لا يعني أن عليك أن تتخلى عن أجنحة الشواء المحببة للأبد. في هذه الوصفة ، ستحقق الصقيل الخاص بك. نحن نشجعك على عمل الكثير من الإضافات لأن الصلصة تسير على ما يرام مع برجر بلا عطاء ، مناقصات دجاج GF وفريتاتاس.

8. فورية وعاء الغلوتين فو

حصة على بينتيريست

من الصعب ألا تحب صحنًا جيدًا ، فهو رخيص ومحمّل بالنكهة الفيتنامية والشعرية. كطعم خالي من الغلوتين ، يمكن أن يكون أمرًا محفوفًا بالمخاطر أثناء تناوله في أحد المطاعم نظرًا لوجود معكرونة فول الصويا وغير الأرز. بدلاً من الاهتمام بأصدقائك الذين يتناولون القمح وهم يحتقرون بينما يملأون الأوعية البخارية ، اجعل هذه النسخة محلية الصنع لنفسك قبل الخروج.

9. حظة الشوكولاته الخالية من الغلوتين وعاء الخبز الموز

حصة على بينتيريست

في نهاية الشتاء ، كل ما تتمناه هو حلوى محشوة بالخبز لتتزاوج مع بعض الشاي. الآن يمكنك تناوله ، حتى لو كنت تأكل خاليًا من الجلوتين. في هذه الوصفة ، يصبح دقيق الكسافا والموز وزيت الأفوكادو أو زبدة الأعشاب ، وشراب القيقب يحدث السحر. تناول شريحة صحية مع وجبة الإفطار أو وفر الرغيف لقضاء وقت ممتع.


شاهد الفيديو: وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار Healthy Oatmeal Recipe Ideas (قد 2022).


تعليقات:

  1. Teran

    ما هي الكلمات ... الفكرة الرائعة والرائعة

  2. Misu

    أتفق مع المؤلف

  3. Qudamah

    نسخ MS Internet Explorer: [Microsoft Internet Errourts] أخطاء هي الطبيعة البشرية ، وتستخدم هذه الخاصية في كثير من الأحيان وبسرور. لا يرى رينوكروس جيدًا ، ولكن مع وزنه ، ليس مشكلته ... يتضاعف العفن من الجراثيم. لا تجادل مع العفن! قطرة من النيكوتين تقتل الحصان ودموع الهامستر إلى قطع.

  4. Swithun

    في الواقع ، سيكون قريبًا

  5. Evelyn

    وأننا سنفعل ذلك بدون عبارتك الرائعة



اكتب رسالة