جديد

شرح 10 أدوية بديلة

شرح 10 أدوية بديلة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصة على بينتيريست

هل تتصل أخصائي علاج بالمياه المعدنية عندما ينفجر وجهك؟ ماذا عن أخصائي علم الانعكاسات عند اشتعال الربو؟ بغض النظر عن مدى قدرتهم على الظهور ، فإن الممارسات الطبية البديلة تكتسب قوة في الولايات المتحدة.

لقد وضعنا دليلًا لبعض أشهر العلاجات الطبيعية البديلة التي تشق طريقها إلى المسار الرئيسي.

ما هو الطب البديل؟

بشكل عام ، يشير مصطلح "العلاج البديل" إلى أي علاج صحي غير قياسي في الممارسة الطبية الغربية. عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع الممارسات الطبية القياسية ، يُشار إلى الأساليب البديلة باسم الطب "التكميلي".

علاوة على ذلك ، يصعب تحديد العلاجات التكميلية والبديلة ، إلى حد كبير لأن الحقل متنوع للغاية. ويشمل النظام الغذائي وممارسة التغييرات ، والتنويم المغناطيسي ، وتعديل العلاج بتقويم العمود الفقري ، وطخ الإبر في جلد الشخص (ويعرف أيضا باسم الوخز بالإبر) ، من بين علاجات أخرى.

فوائد العلاجات البديلة هي موضع خلاف ساخن. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية جميع هذه الممارسات تقريبًا ، ولكن هذا لم يمنع الناس من فحصها.

في عام 2008 (أحدث البيانات الصحيحة التي يمكن أن نجدها) ، أكثر من 38 في المائة من البالغين الأميركيين تستخدم شكلا من أشكال الطب البديل ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. فيما يلي بعض الممارسات التي تغير الطريقة التي يتعامل بها الأمريكيون مع الرعاية الطبية.

ماذا عن العلاج الطبيعي؟

يعتمد الطب الطبيعي على قوة الشفاء الطبيعية ، وهو فرع واسع من الطب البديل.

يتم تدريب أطباء العلاج الطبيعي في كل من الأدوية التقليدية والبديلة. إنهم يسعون لفهم سبب الحالة من خلال استكشاف مظاهره العقلية والجسدية والروحية لدى مريض معين.

يشمل العلاج الطبيعي عادة مجموعة متنوعة من أساليب العلاج ، بما في ذلك التغذية ، والتغيرات السلوكية ، والأدوية العشبية ، والمثلية ، والوخز بالإبر.

دليل الأدوية البديلة

1. العلاج بالابر

العلاج بالابر مشابه من الناحية العملية للوخز بالإبر (انظر أدناه) ، لا يوجد أي إبر فقط. يستخدم الممارسون أيديهم أو المرفقين أو القدمين لممارسة الضغط على نقاط محددة على طول "خطوط الطول" في الجسم.

وفقا للنظرية الكامنة وراء العلاج بالابر ، خطوط الطول هي قنوات تحمل طاقة الحياة (تشي أو تشي) في جميع أنحاء الجسم. يقول المنطق أن المرض يمكن أن يحدث عندما يتم حظر أحد خطوط الطول أو عدم توازنه.

يُعتقد أن العلاج بالابر يخفف الانسداد حتى تتمكن الطاقة من التدفق بحرية مرة أخرى لاستعادة العافية. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، ولكن حفنة من الدراسات وجدت نتائج إيجابية.

في عام 2013 ، عمل الباحثون مع مجموعة من المراهقين الذين يعانون من الأرق. وجدوا أن العلاج بالابر ساعدهم على النوم بشكل أسرع والحصول على نوم أعمق. كاروتينوتو م ، وآخرون. (2013). العلاج بالابر لعلاج الأرق عند المراهقين: دراسة polysomnographic. DOI: 10.2147 / NDT.S41892

العلاج بالابر قد يقدم أيضا تخفيف الآلام. في عام 2014 ، أجرى الباحثون مراجعة للدراسات الحالية ووجدوا أن العلاج بالابر يمكن أن يخفف من مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر المزعجة والصداع وحتى آلام المخاض. تشن YW ، وآخرون. (2014). فعالية العلاج بالابر في تخفيف الألم: مراجعة منهجية. DOI: 10.1016 / j.pmn.2012.12.005

قد يكون هناك حتى بعض فوائد الصحة العقلية كذلك. وجدت مراجعة 2015 من 39 دراسة أن العلاج بالابر وفر الإغاثة الفورية للأشخاص الذين يعانون من القلق. Au DW ، وآخرون. (2015). آثار العلاج بالابر على القلق: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720

وجدت دراسة أخرى في نفس العام أن العلاج بالابر 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر كان قادرا على تخفيف القلق والاكتئاب والضغط لمرضى غسيل الكلى. Hmwe NT ، وآخرون. (2015). آثار العلاج بالابر على الاكتئاب والقلق والإجهاد في المرضى الذين يعانون من غسيل الكلى: تجربة عشوائية محكومة. DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2014.11.002

2. الوخز بالإبر

على الرغم من أن القراءة حول هذه الممارسة للطب الصيني التقليدي قد تثير إبرًا حادة على الفور ، إلا أن المصطلح يصف بالفعل تحفيز نقاط معينة على الجسم.

يتكون الصنف الأكثر شهرة من اختراق الجلد بإبر رقيقة يتحكم فيها ممارس ، ولكن يمكن أيضًا استخدام التحفيز الكهربائي.

لقد عرفنا لفترة من الوقت أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون له نتائج إيجابية على الدورة الشهرية ، والأرق ، والعديد من أنواع الألم المزمن ، مثل آلام الرقبة والتهاب المفاصل. حبك د ، وآخرون. (2002). استخدام الوخز بالإبر لعلاج متلازمة ما قبل الحيض. DOI: 10.1007 / s00404-001-0270-7 Cao H، et al. (2009). الوخز بالإبر لعلاج الأرق: مراجعة منهجية للتجارب عشوائية محكومة. DOI: 10.1089 / acm.2009.0041Vickers AJ، et al. (2012). الوخز بالإبر للألم المزمن: التحليل التلوي بيانات المريض الفردية. دوى: 10.1001 / archinternmed.2012.3654

أحدث الأبحاث تبدو واعدة كذلك. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2016 وشارك فيها 2349 مشاركًا أن الوخز بالإبر قد يكون فعالًا للتوتر أو الصداع المزمن ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من التجارب للتأكد. لينده ك ، وآخرون. (2016). الوخز بالإبر للوقاية من الصداع من نوع التوتر. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007587.pub2

التفكير في أنه تأثير الدواء الوهمي؟ ليس كذلك. أكد تحليل metanalysis لعام 2017 أن النتائج الإيجابية للوخز بالإبر لا يمكن تفسيرها من خلال تأثير الدواء الوهمي وحده ، وبالتالي فهو خيار علاج معقول لأولئك الذين يتعين عليهم التعامل مع الألم المزمن بشكل منتظم. فيكرز AJ ، وآخرون. الوخز بالإبر للألم المزمن: تحديث التحليل التلوي لبيانات المريض الفردية. DOI: 10.1016 / j.jpain.2017.11.005

3. الروائح

يستخدم الروائح الزيوت الأساسية - مقتطفات مركزة بدرجة عالية من جذور النباتات وأوراقها وبذورها أو أزهارها - لتعزيز الشفاء. إنها ممارسة يمكن تتبعها قبل 5000 عام على الأقل. Stefiltisch W. (2017). طب الروائح - من الأدلة التقليدية والعلمية إلى الممارسة السريرية. DOI: 10.1055 / s-0043-116476

يمكن استنشاق الزيوت باستخدام ناشر ، أو تمييعها في زيت ناقل ويتم تدليكها في الجلد. يستخدم البعض لعلاج الالتهابات أو الالتهابات بينما يستخدم البعض الآخر لتعزيز الاسترخاء والهدوء.

في الظروف السريرية ، ركز الباحثون على العلاج بالروائح لعلاج القلق والاكتئاب وتخفيف الآلام والغثيان والأرق. في دراسة أجريت عام 2017 ، على سبيل المثال ، تم العثور على العلاج بالروائح العطرية مع اللافندر لتعزيز النوم وتقليل القلق لدى مرضى القلب. Karadag E ، وآخرون. (2017). آثار الروائح على نوعية النوم وقلق المرضى. DOI: 10.1111 / nicc.12198

في عام 2017 ، قام الباحثون بتجميع مجموعة من الممرضات العاملات في نوبات ليلية ، فضوليين لمعرفة ما إذا كان تدليك العلاج العطري سيساعد على النوم. اتضح ، بعد التدليك مع زيت المردقوش الحلو ، وشرب كوب من الماء الدافئ ، تحسنت جودة نومهم. تشانغ YY ، وآخرون. (2017). آثار التدليك العطري على نوعية نوم الممرضات في نوبات ليلية دوارة شهرية. وثيقة الهوية الوحيدة: 10.1155 / 2017/3861273

إذا سمعت أن استنشاق الروائح يمكن أن يساعد في الإجهاد ، فقد يكون هناك شيء لذلك. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن النساء الحوامل اللائي استنشقن اللينول (الموجود في النعناع) وخلات اللينيل (وجدت في اللافندر) شعرن أكثر هدوءًا بعد 5 دقائق فقط. Igarashi T. (2013). الآثار الجسدية والنفسية لاستنشاق الروائح على النساء الحوامل: تجربة معشاة ذات شواهد. DOI: 10.1089 / acm.2012.0103

ملاحظة: من المهم مراعاة الآخرين في المنطقة عند استخدام العلاج العطري. بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تكون خطرة على النساء الحوامل أو الأطفال أو الحيوانات الأليفة. لا تنطبق مباشرة على الجلد ، وتجنب التعرض لفترات طويلة دون تهوية.

4. الطب الايورفيدا

المعروف أيضًا باسم الأيورفيدا ، نشأت هذه الطريقة في الهند وكانت موجودة منذ آلاف السنين. يستخدم الممارسون مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك الأعشاب والتدليك والوجبات الغذائية المتخصصة ، بقصد موازنة الجسم والعقل والروح لتعزيز الصحة العامة.

هناك العديد من الدراسات التي تظهر نتائج إيجابية لممارسات محددة من الايورفيدا ، مثل تناول الكركم للالتهاب ، أو استخدام وعاء من نيتي لإزالة الجيوب الأنفية (وتسمى الري بالأنف) ، أو زيت جوز الهند المجفف في فمك لسحب البكتيريا (المعروفة باسم سحب النفط) . He Y، et al (2015). الكركمين والالتهابات والأمراض المزمنة: كيف ترتبط؟ دوى: 10.3390 / جزيئات 200259183 تشن جيه آر ، وآخرون. (2014). فعالية الري المالحة الأنفية (مياه البحر) في علاج التهاب الأنف التحسسي عند الأطفال. DOI: 10.1016 / j.ijporl.2014.04.026 Shanbhag VK. (2017). سحب الزيت للحفاظ على نظافة الفم - مراجعة. DOI: 10.1016 / j.jtcme.2016.05.004

ولا يمكننا أن ننسى اليوغا ، والتي ورد ذكرها في النصوص الايورفيدا. في أحدث الأبحاث المتوفرة ، تم عرض اليوغا مرارًا وتكرارًا لمعالجة مجموعة من مشكلات الصحة العقلية والبدنية ، مثل القلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والأرق ، بين روس أ ، وآخرون. (2014). مسح وطني لممارسي اليوغا: فوائد الصحة العقلية والبدنية. DOI: 10.1016 / j.ctim.2013.04.001 Hagins M، et al. (2013). فعالية اليوغا لارتفاع ضغط الدم: مراجعة منهجية والتحليل التلوي. DOI: 10.1155 / 2013/649836

5. العلاج بالمياه المعدنية

في بعض الأحيان يخلط بين العلاج المائي ، العلاج بالمياه المعدنية ينطوي على استخدام المياه لأغراض علاجية ، ويعود تاريخه إلى عام 1700 قبل الميلاد. إنها دورة علاج شائعة في العديد من الدول الأوروبية حتى يومنا هذا - فكر في الحمامات الحرارية في المجر. (نعم ، من فضلك.) Galvez I ، et al. (2018). العلاج بالمياه المعدنية ، والجهاز المناعي ، والاستجابة للضغط النفسي: استراتيجية هرمية؟ DOI: 10.3390 / ijms19061687

يعتمد ذلك على فكرة أن الماء يفيد البشرة وقد يعالج مجموعة من الحالات من حب الشباب إلى الألم ، والتورم إلى القلق. يستخدم الممارسون الحزم الطينية والخدوش والنقعات الطويلة واللفائف في محاولات جنيها في أغوا العديد من المكافآت. لهذا السبب ، غالبا ما يطلق عليه "العلاج بالمياه المعدنية".

تمت دراسة العلاج بالمياه المعدنية عن آثاره على الألم المزمن ، مع بعض النتائج الإيجابية. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن العلاج بالمياه المعدنية إلى جانب التمرينات يمكن أن يخفف من آلام أسفل الظهر على المدى الطويل. من الجدير بالذكر أن الباحثين قالوا إن هناك حاجة لدراسات أفضل. Karagulle م ، وآخرون. (2015). فعالية العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالمياه المعدنية لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة: مراجعة لآخر الأدلة. DOI: 10.1007 / s10067-014-2845-2

يشير مؤيدو العلاج إلى أن الماء المعدني قد يعزز أجهزة المناعة لدى الأشخاص أو يساعد في علاج التهاب المفاصل ، لكن حتى الآن لا يزال البحث غير حاسم.

6. الارتجاع البيولوجي

تسمح تقنيات الارتجاع البيولوجي للناس بالتحكم في العمليات الجسدية التي تحدث عادة بشكل غير إرادي - مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات ودرجة حرارة الجلد - من أجل تحسين الظروف بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والصداع والألم المزمن.

يعمل المرضى مع معالج الارتجاع البيولوجي لتعلم تقنيات الاسترخاء والتمارين الذهنية هذه. في الجلسات الأولية ، يتم تثبيت الأقطاب على الجلد لقياس الحالات الجسدية ، ولكن في نهاية المطاف يمكن ممارسة التقنيات دون معالج أو معدات.

لا يزال الباحثون غير متأكدين من كيفية أو لماذا يعمل الارتجاع البيولوجي ، ولكن الكثير من الأبحاث تشير إلى ذلك هل. يبدو الاسترخاء عنصرًا أساسيًا ، حيث أن معظم الأشخاص الذين يستفيدون من هذه الممارسة يعانون من ظروف ناجمة عن الإجهاد أو تفاقمه.

أثناء الارتجاع البيولوجي ، تصبح أكثر وعياً بنفسك لكيفية رد فعلك البدني على الإجهاد أو التمرين أو العواطف. في المقابل ، يمكنك تعلم الحد من الآثار السلبية على جسمك وصحتك.

في عام 2017 ، جمع الباحثون 451 سجلًا حول الارتجاع البيولوجي والأداء الرياضي. من بين جميع الأوراق ، وجدوا سبعة لمراجعة متعمقة. كانت النتائج رائعة: 85 بالمائة من الرياضيين قاموا بتحسين أدائهم من خلال العبث بمعدل ضربات القلب لديهم باستخدام الارتجاع البيولوجي. Jimenez MS، et al. (2017). تأثير الارتجاع البيولوجي في معدل ضربات القلب على الأداء الرياضي ، مراجعة منهجية. DOI: 10.1007 / s10484-017-9364-2

لكن حتى لو لم تكن رياضيًا ، فهناك أخبار جيدة. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للصداع ، حيث يحصل 90 في المائة من الناس على الأقل مرة واحدة سنويًا. سيسيك أ ، وآخرون. (2016). التدريب الارتجاع البيولوجي والصداع من نوع التوتر. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27333731

7. الطب بتقويم العمود الفقري

العمل بتقويم العمود الفقري مقبول على نطاق واسع في المجتمع الطبي ، وبالتالي يعتبر أكثر كدواء "تكميلي" من البديل. تركز الممارسة على الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي ، ومعالجة القضايا في الظهر والعنق والمفاصل والذراعين والساقين والرأس.

الإجراء الأكثر شيوعًا الذي يقوم به المعالجين بتقويم العمود الفقري هو التلاعب في العمود الفقري ، ويعرف أيضًا باسم "التعديل" ، والذي يتضمن تطبيق القوة الخاضعة للرقابة (عادةً أيدي المعالج بتقويم العمود الفقري) على المفاصل التي أصبحت ناقصة الحركة.

الفكرة هي أن حركة المفصل تصبح مقيدة عند إصابة الأنسجة المحيطة إما أثناء حدث واحد ، مثل التغيير والتبديل في العضلات أثناء جلسة رفع الأثقال أو من خلال الإجهاد المتكرر ، مثل الجلوس مع وضع ضعيف لفترات طويلة.

المقصود التعديلات العلاج بتقويم العمود الفقري لاستعادة الحركة وتخفيف العضلات ، والسماح للأنسجة للشفاء والألم لحل. تؤكد الدراسات بشكل عام فعاليته ، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يمكن تحسين حالات مثل آلام الرقبة أو آلام أسفل الظهر. براينس آر ، وآخرون. (2014). المبادئ التوجيهية المبنية على الأدلة للعلاج بتقويم العمود الفقري للبالغين الذين يعانون من آلام الرقبة. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2013.08.010 Goertz CM، et al. (2018). تأثير الرعاية الطبية المعتادة بالإضافة إلى الرعاية بتقويم العمود الفقري مقابل الرعاية الطبية المعتادة وحدها على الألم والإعاقة بين أعضاء الخدمة في الولايات المتحدة الذين يعانون من آلام أسفل الظهر: تجربة سريرية مقارنة نسبية. DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2018.0105

8. المثلية

تعمل المعالجة المثلية بنفس الطريقة التي يعمل بها اللقاح: تعتمد على مبدأ "مثل معاكس" ، مما يعني أنه يمكن استخدام مادة تسبب ردود فعل سلبية عند تناول جرعات كبيرة - بكميات صغيرة - لعلاج تلك الأعراض نفسها. Bellavite P. (2015). المعالجة المثلية والطب التكاملي: الحفاظ على عقل متفتح. DOI: 10.1007 / s12682-014-0198-x

يستخدم هذا المفهوم أحيانًا في الطب التقليدي أيضًا. على سبيل المثال ، الريتالين هو منبه يستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يقوم المثليون بجمع معلومات أساسية موسعة عن المرضى قبل وصف مادة مخففة للغاية ، عادةً في صورة سائلة أو قرصية ، لبدء تشغيل أنظمة الجسم الطبيعية للشفاء. وتسمى هذه العلاجات "العلاجات".

هناك بعض الأدلة السريرية على أن المعالجة المثلية أكثر فعالية من العلاج الوهمي لبعض الأشياء ، مثل القلق لدى الفئران. ومع ذلك ، في نفس العام ، أظهرت دراسة أخرى عن البشر أنها لم تكن فعالة لعلاج القلق. المعركة تشن على. Lakshimpathy PR ، وآخرون. (2012). تأثير مزيل القلق من إعداد المثلية من النيجريين Pulsatilla في الفئران البيضاء السويسرية. DOI: 10.1016 / j.homp.2012.05.003 Paris A، et al. (2012). تأثير الجلسميوم 5CH و 15 CH على القلق الاستباقي: المرحلة الثالثة ، مركز واحد ، العشوائية ، وهمي تسيطر عليها الدراسة. DOI: 10.1111 / j.1472-8206.2011.00993.x

بعض العلاجات (مثل العريشة للكدمات) تظهر الوعد. ولكن نظرًا لأن العلاجات مخصصة لكل مريض ، فمن الصعب فحص الفعالية. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

حتى نعرف أكثر ، قد لا يكون الأمر يستحق العبث بالأشياء الأكثر خطورة ، مثل السرطان أو الحالات المزمنة. في الواقع ، يقول المعاهد الوطنية للصحة "لا يوجد دليل موثوق على أن المعالجة المثلية فعالة لأي حالة صحية".

9. التفكير

يتضمن التفكير الانعكاسي ممارسة الضغط على مناطق محددة على القدمين أو اليدين أو الأذنين. النظرية هي أن هذه النقاط تتوافق مع أجهزة وأنظمة الجسم المختلفة. ويعتقد أن الضغط عليهم يؤثر إيجابيا على هذه الأعضاء وعلى الصحة العامة للشخص. Embong NH ، وآخرون. (2015). إعادة النظر في التفكير: المفهوم ، والأدلة ، والممارسة الحالية ، وتدريب الممارسين. DOI: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008

على سبيل المثال ، يُعتقد أن ممارسة الضغط على بقعة على قوس القدم يفيد وظيفة المثانة. يمكن لأي شخص استخدام الانعكاسات على نفسه أو طلب مساعدة من أخصائي علم الانعكاسات.

يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم هذا العلاج لاستكمال العلاجات التقليدية للحالات بما في ذلك القلق والسرطان والسكري وظائف الكلى والربو.

لقد وجدت بعض الدراسات أن الانعكاسات يمكن أن تحسن الاكتئاب والقلق في المستشفيات لدى مرضى القلب والأوعية الدموية ، وتهدئة الغثيان والتعب الناجم عن العلاج الكيميائي ، وتقليل الإجهاد بشكل عام. باهرامي تي ، وآخرون. (2019). تأثير التفكير في القدم على قلق المستشفى والاكتئاب عند الإناث الأكبر سنا: تجربة عشوائية محكومة. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31489059 Ozdelikara A، et al. (2017). تأثير الانعكاسات على الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي في مرضى سرطان الثدي. DOI: 10.4103 / apjon.apjon_15_17 Payrau B، et al. (2017). علاج اللفافة والانعكاسات مقارنة بالتنويم المغناطيسي والعلاج الموسيقي في إدارة الإجهاد اليومي. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28912904

إذا كنت ستقوم بتجربة التفكير ، فاحرص على العمل مع محترف تثق به. إذا تم القيام بطريقة غير صحيحة ، فإن التفكير المنعكس يمكن أن يسبب الألم والكدمات. Embong NH ، وآخرون. (2017). وجهات نظر حول التفكير: نهج نوعي. DOI: 10.1016 / j.jtcme.2016.08.008

10. ريكي

ريكي هو شكل من أشكال شفاء الطاقة يعتمد على فكرة أن "قوة الحياة" تتدفق عبر جسم الجميع. وفقًا لهذه الفلسفة ، يعد المرض والتوتر مؤشرين على أن طاقة قوة الحياة منخفضة ، بينما تشير الطاقة والصحة والسعادة إلى قوة حياة قوية.

في جلسة Reiki ، يسعى أحد الممارسين إلى نقل طاقة الحياة إلى العميل عن طريق وضع أيديهم بخفة على جسم العميل أو على بعد مسافة بسيطة من الجسم. ريكي يمكن أيضا أن يؤديها لمسافات طويلة.

والغرض من ذلك هو تعزيز الاسترخاء ، وسرعة الشفاء ، وتخفيف الألم ، وتحسين رفاهية العميل بشكل عام. بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يوجد تنظيم لممارسي ريكي.

وجد تحليل عام 2015 أن ريكي قد يوفر الألم والقلق للأشخاص الذين يعانون من السرطان ، والألم بعد العملية الجراحية ، وأمراض أخرى. من المهم أن نلاحظ أنه من بين 49 مقالاً تم فحصها ، 7 فقط تحتوي على بيانات اعتبرها الباحثون شرعية ، مما يعني الحاجة إلى مزيد من الدراسات. Thrane S ، وآخرون. (2014). تأثير علاج الريكي على الألم والقلق لدى البالغين: مراجعة أدبية متعمقة للتجارب العشوائية مع حسابات حجم التأثير. DOI: 10.1016 / j.pmn.2013.07.008

2017 دراسات صدى مشاعر مماثلة. وجدت مراجعة من 13 دراسة أن الريكي أكثر فعالية من العلاج الوهمي لتخفيف الألم والقلق والاكتئاب واحترام الذات ونوعية الحياة بشكل عام. مكمانوس ، دي. (2017). الريكي أفضل من الدواء الوهمي ولديه إمكانات واسعة كعلاج صحي تكميلي. وثيقة الهوية الوحيدة: 10.1177 / 2156587217728644

الحد الأدنى

ماذا تعلمنا يا أطفال؟ لسبب واحد ، مجال الطب البديل واسع. إذا بدا أن العلاجات الجديدة والدراسات تظهر في كل وقت ، فذلك لأنها.

إنها منطقة متطورة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث في كل هذه العلاجات. ومع ذلك ، فإن دمج حفنة من هذه الأشياء في روتينك قد يكون له فوائد قوية على صحتك. هناك سبب لبعض هذه كانت موجودة منذ آلاف السنين ، بعد كل شيء.

خلاصة القول هي: نحن نؤمن بالقيام بما ينجح ، طالما استشرت طبيبًا أو ممارسًا يمكنك الاعتماد عليه. قد تحتاج إلى مزيج من الطب الغربي والعلاجات التكميلية للشفاء.

كما هو الحال دائمًا ، أجرِ أبحاثك واستمع إلى جسدك - لا أحد يعرف ذلك أفضل منك.