الحياة

هل العلاجات الطبيعية تعمل حقًا على عدوى المسالك البولية؟ الخبراء يزنون في

هل العلاجات الطبيعية تعمل حقًا على عدوى المسالك البولية؟ الخبراء يزنون في


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تريد حقيقة سريعة لتمثال نصفي في حزبكم المقبل؟ ستصاب أربعون في المائة من النساء بالتهاب المسالك البولية (UTI) في مرحلة ما من حياتهم. Bono MJ ، وآخرون. (2018). التهاب المسالك البولية. //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470195/ مرح، حق؟ حسنًا ، لن يكون أي شيء يشتمل على البول والمسالك نقطة محادثة ممتعة بشكل خاص ، ولكن الأمر يستحق معرفة خصوصيات وعموم هذا المرض الشائع بشكل لا يصدق. خاصة وأن 20 في المائة من النساء اللائي يحصلن على التهاب المسالك البولية سيحصلن على واحدة أخرى.

معظم الوقت ، تتطلب عدوى المسالك البولية علاج المضادات الحيوية لإخراج الأخطاء من نظامك. هذا علاج فعال للغاية ، وعادة ما يعالج العدوى في غضون بضعة أيام. ولكن ، إذا كنت تفضل عدم استخدام المضادات الحيوية ، نظرًا لأن هناك بعض القلق بشأن إنشاء سلالات مقاومة للمضادات الحيوية للعدوى ، فما هي الخيارات المتاحة لديك؟ لقد تحدثت إلى بعض الخبراء لمعرفة ما إذا كان هناك أي علاجات طبيعية لمرض التهاب المسالك البولية ، وإذا كان كل هذا الحديث عن عصير التوت البري في الواقع يرقى إلى مستوى الضجيج.

ما هو بالضبط التهاب المسالك البولية؟

مما لا يثير الدهشة ، التهاب المسالك البولية هو التهاب في المسالك البولية. لقد دخلت البكتيريا في الجهاز البولي ، وهو عادةً معقم. بعبارة أقل ملاءمة ، عندما تدخل مادة من الأمعاء السفلية إلى مجرى البول ، فإنها تسبب عدوى في المثانة.

على الرغم من أن هذا يبدو فظيعا ، فإنه ليس من غير المألوف. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب عدم وجود النظافة المناسبة ، ولكن في معظم الوقت يحدث من الجنس ، وذلك باستخدام الحجاب الحاجز ، أو مجرد كونها امرأة. تسرد عيادة مايو كلينيك "تشريح الإناث" كعامل خطر للمرض. لذا ، إذا كنت تتجول في أرجاء المدينة بمهبل ، فقد تحصل على التهاب المسالك البولية.

العدوى نفسها قد يكون سببها بكتريا قولونية البكتيريا ، والتي ترتفع في مجرى البول. في بعض الأحيان ، تكون معلقة في هذا الممر البولي دون إصابة أي مكان آخر. في كثير من الأحيان ، تدخل البكتيريا في المثانة ، مما يؤدي إلى التبول المؤلم المتكرر ، والإفرازات ، والدم في البول ، وعدم الراحة في الحوض. إنه ليس وقتًا مناسبًا ، ولكن نادراً ما تكون عدوى المثانة خطيرة ، خاصة إذا تلقيت العلاج على الفور.

كيف يمكنك علاج التهاب المسالك البولية؟

بالنسبة لجميع الأشخاص المضادات الحيوية هناك ، لدي أخبار سيئة. لا يمكنك علاج العدوى مع العلاجات الطبيعية. آسف. على الرغم من وجود حلول طبيعية قد تساعد في منع التهاب المسالك البولية (وهو ما سوف أشرحه فقط) ، فإن كل عصير التوت البري غير المحلى في العالم لن يساعدك فعليًا. في الواقع ، في دراسة "فشل عصير التوت البري في منع عدوى المسالك البولية المتكررة" ، كان لثمار الثمرة نفس تأثير الدواء الوهمي في عدوى المسالك البولية المتكررة. Barbosa-Cesnik C، et al. (2011). فشل عصير التوت البري في منع عدوى المسالك البولية المتكررة: النتائج من تجربة عشوائية محكومة بدواء وهمي. DOI: //doi.org/10.1093/cid/ciq073 على الرغم من أنك ربما خمنت ذلك من عنوان الدراسة.

الطريقة الوحيدة للتخلص تمامًا من التهاب المسالك البولية هي المضادات الحيوية. إذا كنت تعاني من الأعراض ، فمن الأفضل الوصول إلى الطبيب بسرعة. سيختبرون بولك ، وإذا كان بالفعل التهاب المسالك البولية ، فستحصل على دورة لمدة أسبوع من المضادات الحيوية. عادة ، تزول الأعراض الخاصة بك في غضون أيام قليلة ويمكنك الاستمتاع بالتبول الخالي من الألم مرة أخرى. ولكن يجب عليك متابعة المضادات الحيوية الخاصة بك حتى الانتهاء من وصفة طبية.

هل يجب عليّ حقاً زيارة طبيب لأمراض المسالك البولية؟

قد يبدو من غير الضروري زيارة طبيب لمثل هذا المرض الشائع. لماذا لا تدع الأمر يذهبون إليه ويعاملونه بنفسك؟ لدى الدكتورة إليزابيث رايس ، طبيبة مرخصة في العلاج الطبيعي وطبيبة للرعاية الأولية في كلية ساوثويست لطب العلاج الطبيعي ، نصائح للعلاج الطبيعي ، ولكنها تقول إن عليك دائمًا توخي الحذر. "يمكن أن يصبح التهاب المسالك البولية الذي يتم علاجه جزئيًا أو سوء المعاملة حالة خطيرة تُعرف باسم التهاب الحويضة والكلية (التهاب الكلى) ، لذلك يجب توخي الحذر دائمًا عند علاج التهاب المسالك البولية بشكل طبيعي."

إذا كنت قد بدأت للتو في الشعور أو رؤية أعراض التهاب المسالك البولية المحتملة ، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية لمحاولة التخلص من البكتيريا وتقليل الالتهابات قبل أن تنتشر العدوى حقًا ، كما تقول رايس. زد من استهلاكك للسوائل للمساعدة في طرد المثانة. ولكن إذا استمرت الأعراض أكثر من يوم ، أو ازدادت سوءًا ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.

قد يكون الذهاب إلى الطبيب مزعجًا بعض الشيء ، لكن التهاب المسالك البولية الذي يتحول إلى عدوى في الكلى يعد أسوأ من فترة ما بعد الظهر في غرفة الانتظار. يمكن أن تؤدي التهابات الكلى إلى تعفن الدم المهدد للحياة أو تلف دائم في الكلى. إن زيارة الطبيب لوصف المضادات الحيوية قد يساعدك في النهاية على تجنب العمر من المضاعفات الطبية.

أنت تعرف جسمك بشكل أفضل ، لذلك استمع إليه. لا يجوز لك الركض إلى الطبيب بعد تبول شعور واحد غريب. إذا بدأت بأعراض خفيفة ، فإليك بعض الخيارات الطبيعية التي قد تساعدك.

المعلومات الداخلية على العلاجات الطبيعية

D-المانوز

D-mannose هو مكمل مصنوع من سكر يشبه الجلوكوز يمكنك العثور عليه عبر الإنترنت أو في متاجر الأطعمة الصحية. "D- مانوز هو الأكثر فائدة في الوقاية بكتريا قولونية وتقول رايس: "من الالتصاق بجدران المسالك البولية". د مانوز في التهابات المسالك البولية المتكررة. (2014). //clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01808755 "إذا تم تناوله مع الكثير من الماء ، فإن هذا يمكن أن يطرد البكتيريا المسببة للعدوى بشكل فعال."

غالبًا ما يخبر الأرز المرضى بتناول 500 ملليغرام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات عند ظهور الأعراض ؛ ومع ذلك ، فإن أفضل جرعة هي الفردية. يمكنك العثور على مزيد من الإرشادات هنا ، وعندما تكون موضع شك ، من القواعد الجيدة اتباع إرشادات الشركة المصنعة. تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم لمساعدة D-mannose على إزالة البكتيريا. مرة أخرى ، إذا استمرت الأعراض أكثر من 24 ساعة أو تزداد سوءًا ، فاحصل على الطبيب.

D-mannose لا ينصح به لمرضى السكري ، وإذا كنت تتناول أدوية أخرى ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى الطبيب قبل البدء في هذا العلاج. الإسهال هو أحد الآثار الجانبية الشائعة.

مرشملوو

Althaea officinalis ، المعروف باسم Marshmallow ، هو عشب مضاد للالتهابات متوفر على نطاق واسع في شكل مسحوق ، مكمل ، وشاي. تقول رايس: "Althaea officinalis هو عشب نازع يمكنه تهدئة وتغطية بطانة الجهاز البولي للمساعدة في تقليل الالتهاب". "اصنعي شايًا قويًا وارتشفيه طوال اليوم."

لسوء الحظ ، لن تعالج هذه العشبة التهاب المسالك البولية ، لكنها يمكن أن تخفف من بعض الأعراض. حتى لسوء الحظ ، فإن كيس من أعشاب من الفصيلة الخبازية الرقيقة لن يفعل أي شيء لمساعدة عدوى المسالك البولية ، لكنه سيكون طعمًا لذيذًا.

Uva-ursi (أو التوت الدب)

"تشير بعض الأبحاث إلى أن uva-ursi (Arctostaphylos uva ursi) - يُعرف أيضًا باسم "التوت الدب" لأن الدببة تحب أكلها - إنها عشب فعال لعلاج عدوى المسالك البولية ، "كما يقول إرين ستير ، دكتوراه في الطب ، MPH ، ومؤسس Blooming Wellness. يحتوي النبات (الموجود أيضًا في شكل ملحق) على خصائص مدرة للبول ، والتي يمكن أن تساعدك على تفريغ البكتيريا قبل أن تتسبب في أي ضرر. لكن uva-ursi أكثر من مجرد حبة ماء طبيعية.

يقول ستاير: "يحتوي النبات بأكمله على العديد من المواد الفعالة ، مثل أربوتين (الذي يتم تحويله إلى هيدروكينون ويعمل كعامل مضاد للميكروبات) ، والفلافونويد ، والعفص ، والأحماض الفينولية ، والراتنج ، وحمض الغاليك وحامض الأليكاليك". نظرًا لأن uva-ursi يحتوي على هذه المكونات الفعالة ، فأنت بحاجة إلى تناولها بعناية.

يحذر ستاير من أن المكمل لم يدرس جيدًا عند البشر ويجب عدم استخدامه إذا كنت حاملاً أو مرضعة. أيضا ، قد يؤثر الاستخدام طويل الأجل للهيدروكينون على الكبد والكلى. نيو جيرسي وزارة الصحة. ورقة حقائق المادة الخطرة: الهيدروكينون. (2002). //nj.gov/health/eoh/rtkweb/documents/fs/1019.pdf

لذلك ، في حين أن uva-ursi لديها القدرة على أن تكون قوية إلى حد ما ، إلا أنها تنطوي على مخاطر. قد يعالج أو لا يعالج التهاب المسالك البولية ، وقد يؤذي الكبد أو لا يؤذيه. في هذه الحالة ، إذا كنت قادرًا على تناول المضادات الحيوية ، فإن الطريق الطبي التقليدي يبدو خيارًا أكثر أمانًا.

فقط أضف الماء

مع أي من هذه المكملات الغذائية ، يوصي الخبراء بضرورة زيادة استهلاكك للمياه بشكل كبير. في الأساس ، أنت تحاول التخلص من تلك الأشياء الصغيرة بكتريا قولونية الهزات ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي من خلال التبول. وليس هناك طريقة أسهل للتبول من شرب الكثير من الماء.

أيضا ، يمكن أن يكون زيادة استهلاك المياه مقياسا جيدا للعدوى. إذا كنت تبول مع القليل من الانزعاج ، استمر في شرب الماء وتناول المكملات الغذائية ، وقد تكون قادرًا على التخلص منه بنفسك. إذا بدأ بولك في الأذى أو الاحتراق أو إظهار علامات دماء ، فأنت تعلم أن الوقت قد حان لزيارة الطبيب.

كيفية الوقاية من التهابات المثانة

على الرغم من أن العلاجات الطبيعية ليست مضمونة للتخلص من أعراض التهاب المسالك البولية المبكرة ، إلا أن هناك بعض الطرق الطبيعية لثني عدوى المسالك البولية عن التكوين في المقام الأول.

الآن ، قبل الوقوع في الوقاية ، يرجى تذكر: إذا كنت امرأة ، لديك فرصة كبيرة للعدوى بالتهاب المسالك البولية. هذا لا يعني أنك الإجمالي أو تفعل أي شيء خاطئ. يحدث أن يكون لديك المهبل وهذا هو بالضبط ما يحدث.

ومع ذلك ، يمكنك تقليل فرص الإصابة ، ومعظم الطرق مجانية وسهلة.

يتبول بعد الجنس

هناك القليل من الأسطورة التي تفيد بأن زيادة عدد الشركاء الجنسيين يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. لكن دراسة من جامعة ميشيغان لم تجد أي صلة بين عدد من الشركاء ومرضى المسالك البولية. Foxman B ، وآخرون. (1990). السلوك الصحي وعدوى المسالك البولية عند النساء في سن الكلية. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2324774 ، بدلاً من ذلك ، وجدوا أن التبول بعد ممارسة الجنس كان أكثر فائدة في منع عدوى المسالك البولية أكثر من الحد من شركاء الجنس.

عندما تقوم بالتبول ، فإن البول نفسه يطفح مجرى البول. لهذا السبب بكتريا قولونية تغسل قبل أن تحصل على فرصة لجعل حياتك بائسة. على الرغم من أنه يبدو كشيء صغير ، لا أهمية له ، إلا أن التبول السريع بعد ممارسة الجنس يمكن أن يمنعك من أيام التبول المؤلم.

امسح من الأمام إلى الخلف

لا تسحب الجراثيم من منطقة المستقيم باتجاه المهبل والإحليل. في كل مرة تقوم بمسحها ، يجب أن تكون من المنطقة البولية باتجاه المستقيم.

لا تستخدم الحجاب الحاجز

وجدت نفس الدراسة التي أجرتها جامعة ميشيغان أن الأشخاص الذين استخدموا الحجاب الحاجز كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية مرتين. Foxman B ، وآخرون. (1990). السلوك الصحي وعدوى المسالك البولية عند النساء في سن الكلية. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2324774 هذا لا يعني أن الحجاب الحاجز خارج الطاولة ، ولكن كن حذرًا جدًا في الحفاظ عليها نظيفة. أي جزء صغير من البكتيريا يمكن أن يسبب عدوى مهبلية أو بولية. بالتناوب ، يمكنك التفكير في تبديل طريقة تحديد النسل الخاصة بك لتقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

لا تمارس الجنس

وجدت دراسة جامعة ميشيغان أن التهاب المسالك البولية زاد بشكل كبير مع الجماع. Foxman B ، وآخرون. (1990). السلوك الصحي وعدوى المسالك البولية عند النساء في سن الكلية. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2324774 لذلك إذا كنت تواجه مشكلة مع عدوى المسالك البولية المتكررة أو تعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى ، فقد يكون من الأفضل أن تكون أقل نشاطًا جنسيًا لبعض الوقت. هذا لا يعني الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة طويلة لتجنب التهاب المسالك البولية ، ولكن الحد من الجماع مباشرة بعد التهاب المسالك البولية قد يقلل من احتمالات التكرار.

اصنع بولك الحمضي

قد يكون للرصيد الأس الهيدروجيني للبول الخاص بك تأثيرًا كبيرًا على تكرار التهاب المسالك البولية. يقول الدكتور يوجين تشارلز ، مدير مركز علم الحركة التطبيقي بنيويورك ، إن الحفاظ على درجة الحموضة الحمضية في الجهاز البولي قد يمنع البكتيريا من النمو.

وجدت دراسة من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس أن التبول الحمضي يقيد نمو البكتيريا. Shields-Cutler RR، et al. (2015). تكوين البول البشري يتحكم في نشاط مضاد للجراثيم من siderocalin. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4481200/ لسوء الحظ ، فإن محاولة جعل بولك الحمضي بعد أن يكون لديك بالفعل التهاب المسالك البولية لن يساعد. انها صغيرة جدا ، بعد فوات الأوان. لكن إذا بقي البول حمضيًا ، فقد يتوقف بكتريا قولونية من النمو في المقام الأول ، وبالتالي وقف الالتهابات المتكررة.

لا ، ليس الأمر كما يجب عليك البدء في التبول بحمض مستقيم. في الواقع ، وجدت الدراسة أن البول الذي كان أكثر حمضية بقليل من الماء ، وهو محايد على مقياس الرقم الهيدروجيني ، كان أكثر فعالية في تثبيط نمو البكتيريا.

كيف تجعل البول أكثر حمضية؟ يقول تشارلز: "من الأفضل تحقيق ذلك من خلال ملعقة كبيرة يوميًا من خل التفاح وصبغة التوت البري ، والتي يجب أن تكون حامضة بشكل لا يصدق". "وإلا ، فأنت تشرب السكر في الغالب ، والذي ينشر عدوى المسالك البولية".

لحسن الحظ ، في حين لا يوجد شيء يمكن أن يضمن عدم إصابة UTI ، فهناك بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في الحفاظ عليها. ولكن بمجرد إصابتها ، من الأفضل الذهاب بالمضادات الحيوية ، حتى تشعر بتحسن على الفور وتجنب المزيد من الإصابات الضارة. في هذه الأثناء ، اشرب الماء ، واتخاذ عصير التفاح والخل القليل ، وتذكر أن يتبول بعد ممارسة الجنس.


شاهد الفيديو: علاجات الصرع الطبيعية هل تدحر الصرع حقا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Riddoc

    برافو ، يا لها من عبارة ... ، الفكر المثير للإعجاب

  2. Tiladene

    أعتذر ولكن في رأيي أنت مخطئ. أدخل سنناقشها. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  3. Mahir

    هذه الرسالة المضحكة

  4. Cezar

    رائع !!! في المساء سأبحث بالتأكيد

  5. Mazumuro

    الجواب في الوقت المناسب



اكتب رسالة