مراجعات

GreatistYou يوم 31: براندون يعيد تركيز أهدافه ، النظر في مترو الانفاق

GreatistYou يوم 31: براندون يعيد تركيز أهدافه ، النظر في مترو الانفاق



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مرحبًا بكم في GreatistYou ، تجربة اجتماعية جديدة حيث نرى ما يحدث عندما يقرر خمسة أشخاص تغيير صحتهم وبث رحلاتهم ليراها الجميع. وقال أربعة أهداف وخمسة متسابقين وستة أسابيع لسحق الأهداف أهداف من أجل حياة أفضل (أوه ، و 1000 دولار!).

مع اقتراب نهاية GreatistYou تقترب بسرعة ، يحصل المتسابقون لدينا على فرصة لإلقاء نظرة على شهرهم والتأمل بجدية في رحلاتهم.

براندون (greatistbrandon) قرر أنه سيبقى بعيدًا عن الميزان للأيام القليلة القادمة ويركز عليه شعور جيد وصحي. هذا شيء جيد ، لأن هذا ما يدور حوله في النهاية: الشعور بالرضا عن نفسك.

لا توجد أخبار حتى الآن حول ما إذا كان قرر أم لا أن يغرق وينفق 3.50 دولار على الغواصة. المزيد عن هذه القصة كما تتكشف.

وفى الوقت نفسه…

  • داربي (greatistdanda) أخذت Instagram من العاصفة وأعطانا تحديث فيديو يقول أنها ركضت 3.15 ميل في حوالي 30 دقيقة. هذا ليس بالأمر السهل ، ونحن متحمسون بشكل خاص ، حيث أن الثنائي 10K هو أسبوع واحد من السبت.
  • الياسمين (greatistjasmine) لا تزال متفائلة بشأن ما سوف تبدو عليه حياتها بعد الجامع الثلاثين. لقد قررت أنها لا تفوتها كثيرًا عن طريق الامتناع عن تناول الأطعمة الدهنية والسكرية ، ومن المحتمل أن تستمر في تناول الطعام جيدًا. هذه هي النقطة الرئيسية في اتباع نظام غذائي ، والناس: كل شيء عن إيجاد طريقة مستدامة لتناول الطعام الذي يصلح لك.
  • ريجينا (greatistregina) هو مرهق ، وجع ، وجائع ، وعلى استعداد للقتال. كلنا نأمل أن يساعدها هذا الوخز بالإبر في الشعور بالرضا ويبقيه على قدميها.
  • نصيحة أخرى للمحترفين من معلمنا ، جيسي Kneeland (greatistmentor): "من الآمن الاستماع إلى جسدك. سوف اقول لكم لتمتد. سيخبرك بتناول كميات أقل من الوجبات السريعة وشرب المزيد من الماء ".


شاهد الفيديو: Brantley Gilbert - The Ones That Like Me (أغسطس 2022).