We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الفاصوليا جيدة ، ولكن الفاصوليا السوداء الحارة مع الفلفل الأحمر وخلع الملابس الجير رشيق هي أفضل طريقة. هذه السلطة مثالية للطبق ، لأنها تتحسن فقط لفترة أطول. ملاحظة: إذا لم تقم بالطهي باستخدام الجالبينو غالبًا ، فتأكد من توخي الحذر أثناء القطع ، والرجاء عدم لمس عينيك ؛ هؤلاء الأولاد الأشرار يشتكون
سلطة الفاصوليا السوداء الحارة
وصفة من قبل: ريبيكا Firkser
صنع: 4-6 حصص ، كجانب
جاهز في: 15 دقيقة
مكونات
لخلع الملابس:
1 الجير ، منبسطة وعصير
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المجففة
2 ملعقة شاي زيت زيتون
ملح وفلفل
للسلطة:
2 2 أونصة علب من الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصريفها
1 15 أونصة ذرة معلبة ، تشطف وتصفى
1 حبة فليفلة حمراء ، مفرومة
نصف حبة بصل أحمر
1 طماطم كبيرة ، مكعبات
1 الأفوكادو ، مكعبات
1 هالبينو صغير ، منزوع البذور ومفروم *
الاتجاهات
1. يُمزج قشر الجير والعصير والكزبرة وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء صغير وتوضع جانباً.
2. قطع جميع الخضروات الأخرى قبل jalapeño. * لقطع الجالابينو بأمان: ارتدي قفازات اللاتكس وشريحة الفلفل إلى نصفين بالطول. سحب وتجاهل الضلع وبذور الفلفل - وهذا هو الجزء الأكثر رشاقة! شريحة الفلفل إلى شرائح ، ثم يقطع جيدا. اغسل لوح التقطيع أثناء ارتداء القفازات ، ثم ارمى القفازات اغسل يديك جيدا.
3. الجمع بين الفول والخضروات في وعاء كبير. إرم مع خلع الملابس.
حصة على بينتيريست
تماما ، يمكن أن يكون كل شيء
في رأيي لم تكن على حق. I am assured. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.